Y's Room Holistic Health & Beauty Spa - 心と身体の健康美を叶えるあなた“だけの”ための空間

志木駅徒歩5分のビューティースパY's Room - 健康美ヘキサゴン・オーダーメイドコース・プライベート空間

幸せは自分で創れる!

こんばんは(*˘˘*).。.:*♡
あなたのための空間【Y’s Room】櫻井佑佳です。


頑張っている方に送る
#セルフコーチング で
自分を#幸せ にするための
John Kimさんの美し学び語録vol.22。

今日の言葉↓

『孤独とは自分との対話の時間』

 

ワイズルーム 朝 女性

 

これを聞いた時、

1人になったという受動的な物でなく

1人になるという能動的な物に感じた。

 

 

lonely(1人で寂しい)とか

isolated(孤立した)のではなく

independent(独立した)とか

individual(個人の)と言った単独感。

 

 

私は暇さえあればスマホをいじっていた。

外との繋がりだったんだろうな。

今、自分の事で忙しくて

それどころでない…

 

 

そうすると捨てるべき物が見えてくる。

無駄な時間が見えてくる。

感覚が研ぎ澄まされていく。

 

 

友達のため、子どものため、

彼のため、旦那のため、

会社のため、上司のため、部下のため

人のために尽くせる事は美しいと思う。

 

 

だけど人のために与えたいのであれば

その分、自分のための時間を作らないと

愛も幸せも枯渇するょ。

 

 

例えば、今、笑ってる❓

今、満たされてる❓

 

 

この問いにNOだったら

今すぐに自分のためだけを思って

今どう思うか、感じるままに書き出してみて。

自分を大切に大切にできれば

笑みもこぼれるし

幸せも溢れ出るょ❤️

 

 

忙しい、人のために頑張ってる人こそ

あえて、孤独の時間を作ってみよう❤️

ワイズルーム セルフハピネス 花 女性


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笑顔いっぱいの素敵な夢になりますように☆

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