キレイで幸せな愛され女性になれる！？簡単ホルモンアップ術４つ♡
おはようございます。
婚活女子卒業宣言！極上自分磨きで愛され女性を叶える
究極美コンシェルジュY’s Room櫻井佑佳です。
連日ご紹介してる
3つ目の胸キュン恋ホルモン
癒しホルモン＝オキシトシン
①「オキシトシン」とは・・・
こちら→男性を虜にさせちゃうホルモン！？第3の胸キュン恋ホルモンってどんな物？
②「オキシトシン」の美容効果とは・・・
こちら→癒しホルモンにも嬉しい美容効果が！オキシトシンの美の秘訣３つ☆☆☆
信頼度をアップして
美肌力をアップして
憧れボディラインもサポートしてくれ
ストレスも解消してくれる
オキシトシン！
今日は、いよいよ、そのオキシトシンの
分泌量アップ術の中でも
簡単にできる物4つを厳選して
お届けいたします♪
寂しがり屋の方にとって
信頼度や親密度がアップして
感情が安定化するオキシトシンは
欠かせないホルモンです！
そして、アップさせるには、
一人飯を避けた方がいいです。
気心知れたご友人やご家族の方と
会話しながらお食事をするのは、
オキシトシン分泌量アップに繋がるそうです♪
寂しがり屋の方は、
誰かと一緒にいたいですよね♡
なので、今日のディナーも
オキシトシンで幸せアップのためにも
ぜひどなたかとご一緒にお召し上がりください♪
私、寂しがり屋ではないし、
一人が好きなの♡
という方がオキシトシンをアップさせるには、
「感動」がオススメです♪
これは、簡単に一人でできますよ♪
感動する映画やドラマを見て
思いっきり泣く！とか笑う！とか
自分の感情を素直に感じる事が
とってもオキシトシン分泌に役立ちます♪
すごく夕焼けが綺麗だった♡
星空が綺麗だった♡
そんな景色への感動でも構いません。
もちろん、その景色やストーリーを
他の方と共有するのも
オキシトシン分泌しますよ♪
大切なのは、
素直に感じて、表現するという事です♡
こんな風に花の綺麗さに
おもわず笑うとかオキシトシンアップです(*>艸<)
あと、今すぐできる
オキシトシンアップ術は
人へ親切にすること。
ありがとうなど感謝の気持ちを表現したり、
他者へ優しくする事で
オキシトシンがアップすると言われています。
日頃お世話になっている方や
普段、身近過ぎて言い忘れていた
感謝の気持ちがありましたら
ぜひ、言葉や手紙にして
お伝えください♡
ここで、何ですが・・・私も皆様に
感謝の気持ちがございます！！
いつもブログをお読みくださいまして
ありがとうございます♡
皆様のお声がとっても励みになります♡
オキシトシン分泌量アップ術として、
一番最初にご紹介した
（記事はこちら→男性を虜にさせちゃうホルモン！？第3の胸キュン恋ホルモンってどんな物？）
スキンシップ！
やっぱり、
これはオキシトシンアップに欠かせません！
彼・旦那様に
ギュってして♡チューして♡
なんて言えてしまう方は
ぜひ頼んでみてください♡
でも、いつでも
彼や旦那様が抱きしめてくれるわけでも
キスしてくれるわけでもないですよね・・・
肌と肌が触れる
スキンシップが大切なので、
実は、赤ちゃんやペットでも構いません！
お子様がいらっしゃる方は
思いっきり抱きしめて、
触れ合ってください♡
子どもはそんな小さくないし、
ペットなんていないし・・・という方、
オススメのスキンシップ法がありますよ♡
ここまでお伝えした
①会話しながら食事を楽しむ
②感動を素直に感じる
③人へ親切にする
④恥ずかしがらずにスキンシップを求める
なんだか、明るくて可愛らしい女性ですよね。
素直さがやっぱり大切ですね♡
素直は難しいよ・・・という方
とっておきの簡単スキンシップ法がありますので、
また次回お届けいたします♡
今日1日が皆様にとって
笑顔いっぱいの素敵な1日になりますように☆
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