忙しくても大丈夫！時短ビューティーケア～眼精疲労編～

おはようございます♪

誰からも愛される極上女性を叶える

究極美コンシェルジュのY’s Room櫻井佑佳です。

昨日の疲れ目チェックは

ご覧くださいましたでしょうか。

記事はこちら→あなたの瞳は大丈夫？老け顔注意！！PC・スマホを使う方のための疲れ目チェック！

3つ以上当てはまる方は

眼精疲労注意報＆

老け顔注意報に

繋がってしまいます( ﾉД`)

そうならないために

どうすればいいか

今日は、忙しい方でも簡単にできる

時短ビューティー眼精疲労ケアを

ご紹介いたします♪

疲れ目のケアで大切なこと

皆様は、朝、起きた時に、

疲れ目、肩こり、首痛、頭痛などの症状を

感じるでしょうか。

答えがYESの方は、

一般的に眼精疲労に分類されるそうです。

つまり、疲れ目の状態が

翌日まで継続してしまっている

もしくは、悪化しまっている場合、

疲れ目でなく、眼精疲労となるそうです。

昨日の疲れ目チェックで

3つ以上当てはまる方は、

実は、この翌日以降も症状を

溜めこんでいる可能性が高い方です。

眼精疲労になってしまうと、

自律神経にまで影響を及ぼし、

女性ホルモンバランスを乱してしまったり、

免疫力を低下させてしまったり、

不安感や不眠症などを

招いてしまう事もあります。

なので、目のケアで大切なのは、

翌日まで持ち込ませない！

という事です。

その日の疲れはその日のうちに！

忙しくて毎日ケアが難しい場合には？

お仕事が忙しかったりすると

なかなかケアする時間が取れませんよね。

私は、今まで、

お客様のご生活に合わせて

できるケアを考えてきました。

それが時短ビューティーケアです。

私がオススメする方法は、

簡単で誰もがすぐできて、

生活に取り入れやすいもの。

なので、時間が短かったり、

何かしながらだったりします。

私がこんな美容法ばかり考えるのには、

理由があります。

それは、私が面倒臭がりだからです。

面倒くさい事や

頑張り過ぎる事はやりません。

だから、皆様も

頑張り過ぎずに、

できる事から始めてみてください。

簡単すぎる！これで目尻シワ予防！？

まずは、仕事中でもできるケアです。

それは・・・

目薬！

そんな物？

と思うかもしれませんが、

私がオススメする目薬がございます！

それが、こちら↓

出典：参天製薬株式会社

なぜ、これがオススメかと言いますと、

目を駆使すると疲れる筋肉を緩める成分が

入っているので、

（参照：参天製薬株式会社）

仕事中や、目が疲れてきた時にさすと

私は、一気にスッキリします！

使った筋肉を

その場ですぐにケア。

こんな簡単な方法はありません！

これが、のちの目尻シワ予防になるので

あれば、合間に使ってみたくありませんか？

残念ながら、

これは、ワイズルームでは販売しておりませんので、

ネットや薬局でお求めくださいませ。

目の疲れはその日のうちに・・・

長くなってきてしまったので、

まだまだある時短ビューティーケアの

眼精疲労編は

また次回にお伝えいたします♪

今、これをお読みくださっている皆様、

いつもありがとうございます♡

眼精疲労、シワ、シミを作らないためにも

目のケアを忘れずにお過ごしくださいね♡

最近、首、肩が疲れているな～という方、

2.5hrsのデラックスルームでしたら、

フェイシャルで

アイケアと首と肩のトリートメントもできるので、

オススメです。

今日1日が皆様にとって

輝いた瞳の素敵な1日になりますように☆

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