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忙しくても大丈夫!時短ビューティーケア~眼精疲労編②~

おはようございます♪

世界50種以上のセラピーをオートクチュールで上質女に・・・

究極美コンシェルジュのY’s Room櫻井佑佳です。

 

 

さて、本日こそは、

眼精疲労時短ビューティーケア法

ご紹介いたします♪

以前の記事はこちら

あなたの瞳は大丈夫?老け顔注意!!PC・スマホを使う方のための疲れ目チェック!

忙しくても大丈夫!時短ビューティーケア~眼精疲労編~

 

今日は、「ながら美容法」

超簡単ケアです(*>∀<)ノ))★

 

超簡単!お風呂でできる時短ビューティーアイケア♡

 

最近、寒くなってきて、

お風呂で身体を温めたいですよね♡

 

そんなバスタブの中でできる

簡単ケアです♪

ワイズルーム バスタブ

①タオルをお湯で濡らす

②濡らしたタオルを目に乗せる

以上です(*>艸<)

 

 

簡単!

 

 

よく温湿布やりましょう!って言われても

服着たままだと

面倒だったりするのですが、

お風呂の中だと簡単です(*・∀-)b

 

 

目にタオル乗せて上を向くのも

バスタブの縁に頭をのせればいいだけですし、

タオルが冷めてきたら

お湯で温め直すのも簡単です♡

 

 

そのホットタオル

だけでなく、にものせると

さらに温まって

疲れた目や首を癒してくれます♡

ワイズルーム バスタブ 2

 

10分~20分が理想ですが、

今まで、こういったケアをしたことない方が

首を急に温めるとのぼせる事もございます。

 

なので、10分位から無理せず

トライしてみてください♪

 

 

ちょっと+で『もっとビューティーアイケア』

 

せっかく温めるのであれば、

アロマを使うと

よりリラックスタイム効能アップが図れます♡

 

 

これも簡単です!

洗面器にお湯を入れる

精油を1滴入れる

タオルを浸して絞る

 

 

瞼は皮膚がすごく薄いので、

刺激が少なくて

温めてくれる、

痛みを緩和してくれるといった作用のある物が

オススメです。

 

 

カモミール・ローマン

マジョラム

ラベンダーなどがオススメです♪

 

ワイズルーム ラベンダー 2

 

目の上に置くと、

香りも嗅ぎやすいので、

ポカポカだけでなく

眠りにつきやすくなったりと

色々なアロマの効果

実感できるかもしれません♡

 

 

シャワーでもできる時短ビューティーアイケア

 

美容のためには、

お風呂に浸かっていただきたいのですが、

どうしても

そんな時間が取れない!

と言ったお声もたまにお伺いします。

 

 

どうしても、

シャワーで済ませてしまう日に

オススメしているのは、

シャワー1分位、

に当てるという方法です。

ワイズルーム シャワー

 

たまに、目にシャワーを当てる方も

いらっしゃるようですが、

皮膚が薄いエリアになるので、

あまりオススメはいたしませんヽ(。>д<)p

 

 

首の血行が良くなれば、

視神経にも作用してくれるので、

シャワーの場合には、

首温めを意識してみてください♪

 

 

 

あとは、お風呂出た後に使う

ドライヤーを首に当てるという方法もございます。

ワイズルーム ドライヤー

あ、何もこんな強い風圧でなくていいです・・・

 

 

少し肌が

乾燥してしまうかもしれないので、

髪の毛の上から行うか、

終わった後、クリームやローションで

保湿ケアをしてあげてください♡

 

 

今日は、時短ビューティーアイケア

ながら美容法をお伝えいたしました♡

 

 

これなら、できるかも♡

という物はございましたでしょうか。

 

 

眼精疲労は、

目を駆使した疲れが溜まって起こります。

 

目尻のシワだって日々の積み重ね

できてしまう物です。

 

という事は1日で、

目尻のシワが全くなくなる!

のは難しいものです( ノД`)

 

だから、少しでもいいので

「できるケア」

続けてみてください♪

 

 

ケアをすれば

身体は必ず応えてくれます♡

ワイズルーム フェイシャルケア

 

ケアが続かないなー

というお悩みをお持ちの方、

ワイズルームライン@よりご相談ください♪

私、櫻井佑佳がお応えいたします♡

櫻井佑佳ってどんな人→スタッフページ

 

今日1日が皆様にとって

やる気いっぱいの楽しい1日になりますように☆

ワイズルーム 心 デトックス

 

 

 

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